¿Sabe que los olores también pueden afectar al comportamiento de los niños?
¡Eso es muy cierto!
Puede que no sea consciente del poder de los aceites esenciales en el comportamiento y la actitud de los niños en un aula. No lo era hasta que olí una fragancia en el aula de un colega y pregunté por ella. Me dijo que era una mezcla de aceites esenciales que se difundía en el aula y que tenía el efecto de calmar a los alumnos.
Los aceites esenciales son compuestos que se extraen de determinadas plantas. Cada planta tiene un sabor y un aroma que se llama su esencia. La esencia se extrae mediante prensado en frío o destilación al vapor o al agua. A continuación, la esencia se combina con un aceite portador y está lista para su uso.
Apuesto a que te gustaría preguntar... Mi favorito es el Set de Aceites Esenciales Orgánicos Cliganic . Ahora te preguntarás por qué, ¡y pronto lo descubrirás a continuación!
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Los 10 mejores aceites esenciales para usar en el aula
- Set de Aceites Esenciales para Aromaterapia Orgánicos Cliganic USDA
- Set de Aceites Esenciales Artizen Aromatherapy Top 14
- Set de Aceites Esenciales Premium Lagunamoon
- Aceites esenciales Natrogix Nirvana
- Los 8 mejores aceites esenciales de la aromaterapia de Radha Beauty
- Set de Aceite Esencial Floral Ocean Gardens Good
- Aceite puro de limón Majestic, grado terapéutico
- Aceite esencial de lavanda Artizen
- Aceite esencial de menta pura Majestic
- Set de 6 aceites esenciales Best Blends
Vamos a dar un breve repaso a cada una de ellas:
1. Set de Aceites Esenciales para Aromaterapia Orgánicos Cliganic USDA
Este Cliganic conjunto de ocho de los aceites más utilizados. Está aprobado por la USDA y es 100% ecológico. Los aceites no tienen aditivos, productos químicos, alcohol ni fragancias añadidas. Contiene menta, lavanda, árbol de té, eucalipto, hierba de limón, incienso y romero. Está certificado como Cruelty-Free, lo que significa que no ha sido probado en animales.
2. Set de aceites esenciales Artizen Top 14
Este Set de aceite Artizen se somete a pruebas periódicas para garantizar su pureza. Esto se considera un conjunto de inicio como un regalo o para alguien que quiere empezar poco a poco y probar muchos aceites. El paquete contiene aceites y mezclas, incluyendo limón, árbol de té, menta, ladrones, mezcla para dormir bien, mezcla para aliviar el estrés, naranja dulce, romero, madera de cedro, mezcla para aliviar los músculos, incienso, mezcla para respirar, eucalipto y lavanda.
3. Set de Aceites Esenciales Premium Lagunamoon
Este es un Set de regalo Lagunamoon que contiene 20 frascos de 10 ml. Viene con una tarjeta de recetas con usos y mezclas sugeridas. Contiene sándalo, manzanilla, menta, eucalipto, naranja, hierba de limón, lavanda, árbol del té, vetiver, bergamota, jazmín, canela, cedro, incienso, pomelo, limón, geranio, rosa, vainilla y romero. Esta marca no indica su proceso de fabricación.
4. Aceites esenciales Natrogix Nirvana
Se trata de un conjunto de 18 Natrogix aceites esenciales de grado terapéutico. Viene con un libro electrónico de recetas gratuito. Contiene eucalipto, lavanda, limón, incienso, hierba de limón, romero marroquí, árbol del té, naranja dulce, menta, cúrcuma, mandarina, albahaca, ylang-ylang, madera de cedro, bergamota, menta verde, bálsamo de copaiba y hoja de canela.
Los aceites están certificados por GC/MS sin notas, herbicidas, OMG u otros aditivos. El aceite está protegido de la degradación por rayos UV en una botella de color ámbar.
5. Los 8 mejores aceites esenciales de la aromaterapia de Radha Beauty
Belleza Radha es un conjunto de ocho aceites de grado terapéutico en botellas de 10 ml. El set contiene los aceites básicos, como lavanda, eucalipto, menta, árbol del té, incienso, hierba de limón, naranja y romero. Los aceites no tienen aditivos químicos ni fragancias artificiales. La atractiva botella azul protege el aceite de los rayos UV. Se considera un buen artículo de regalo o un juego para principiantes.
6. Set de Aceite Esencial Floral Ocean Gardens Good
Este set de 10 contiene frascos de 5 ml de Aceites esenciales Floral Ocean Gardens . Los aceites son de primera calidad. Contiene lavanda, jazmín, rosa, loto, lila, té verde, peonía, pepino, gardenia y Ocean Breeze. Este set es más bien para una fragancia encantadora en el interior y no para cambios de humor, aunque, un aroma fresco y saludable levanta el ánimo. Los aceites se someten a pruebas periódicas para garantizar que el aroma mantenga un alto nivel.
7. Aceite puro de limón Majestic
Este encantador Aceite majestuoso se elabora a partir del prensado en frío de las cáscaras de los limones. No está filtrado y no contiene aditivos químicos ni alcohol. El aceite se presenta en una botella de 118 ml con un gotero de cristal. Muchas mezclas incluyen aceite de limón, por lo que es bueno tener una botella más grande a mano.
El aceite de limón se considera un potenciador del estado de ánimo, así como un eliminador de olores. También puede eliminar los gérmenes en el aire, pero recomiendo que se haga después de que los niños se vayan porque para eliminar los gérmenes se necesita una niebla más fuerte que puede ser demasiado concentrada para los niños.
8. Aceite esencial de lavanda Artizen
El Artizen Lavanda es otro de los aceites esenciales que puede querer tener de más. Este frasco de una onza, 30 ml, es práctico porque la relajación suele ser deseable en una clase elemental y la lavanda es el ingrediente principal de la mayoría de las mezclas relajantes.
También se recomienda para reducir el estrés. Algunas personas lo utilizan para dormir mejor, pero nunca he visto que duerma a los niños en el aula. La botella protege el aceite de los rayos UV y el aceite se somete regularmente a pruebas de pureza sin aditivos ni productos químicos tóxicos.
9. Aceite esencial de menta pura Majestic
Majestic también fabrica aceite de menta de grado terapéutico en una botella de 118 ml. No tiene aditivos tóxicos y está sin filtrar y sin diluir. La menta es el ingrediente principal para las mezclas rejuvenecedoras en el aula.
Se supone que mejora la concentración mental y promueve la energía natural, lo que podía ayudar antes de un examen. Algunos lo recomiendan para el dolor de cabeza o el malestar estomacal. También proporciona un aroma fresco y viene con un cuentagotas de cristal para facilitar la medición.
10. Juego de 6 aceites esenciales Best Blends
Las mejores mezclas es un conjunto de aceites esenciales ya mezclados. Puedes elegir el que quieras y no tener que mezclarlo tú mismo.
Las mezclas incluyen "Buena Respiración", "Buen Sueño", "Alivio del Dolor de Cabeza", "Alivio del Estrés" y "Escudo de Salud" para proteger contra los resfriados y la gripe. Los aceites se destilan para obtener la máxima calidad y se analizan periódicamente para mantener la calidad. Cada frasco tiene 10 ml.
Los mejores difusores de aceites esenciales
Necesitará un mecanismo para dispersar los beneficios de los aceites esenciales por su aula. Un difusor de aceite rompe el aceite esencial en moléculas más pequeñas y las envía por la habitación. El trabajo principal de un difusor es dispersar las moléculas de cada tipo de aceite o mezcla en una concentración que sea cómoda y fácil de respirar.
El aroma no debe ser excesivo. La mayoría de los mejores difusores de aceite son dispositivos pequeños y atractivos que encajan en la decoración del hogar de cualquier persona, así como en un aula. Los siguientes difusores no utilizan calor, que puede dañar las propiedades curativas del aceite esencial. Utilizan ultrasonidos para una vibración extremadamente rápida. Esta es mi elección de difusores de aceites esenciales para uso en el aula.
1. Difusor de aceites esenciales InnoGear
El Difusor ultrasónico InnoGear es muy pequeño, de 3,9 x 5,5 pulgadas, y puede colocarse en un escritorio. Además, es fácil de empaquetar si quieres utilizarlo también en casa. Tiene dos modos de nebulización que funcionan de forma intermitente durante seis a ocho horas o una nebulización constante durante tres o cuatro horas. Cuando se acaba el agua, se apaga automáticamente.
El difusor está hecho de material no tóxico y no requiere calor. Es un pequeño y bonito dispositivo con ocho colores que pueden ser tenues o brillantes. Puede utilizar la función de luz sin utilizar las funciones de niebla. También funciona como humidificador y distribuye uniformemente la humedad por la habitación. Si quieres una niebla más fuerte, el agua debe estar por debajo de la línea MAX.
2. Difusor de aceites esenciales para aromaterapia URPOWER
Este Difusor URPOWER tiene tres funciones. Es un difusor, una luz nocturna y un humidificador. La tecnología ultrasónica produce vibraciones 2,4 veces por segundo, lo que rompe el aceite esencial y el agua en las micropartículas sin calor. Con 168 x 121 mm, tiene capacidad para 500 ml de agua. El difusor viene con un adaptador para el cargador, un vaso medidor y un manual de uso.
La intensidad de la niebla puede ajustarse para que sea fuerte o débil y, cuando el recipiente de agua está vacío, el dispositivo se apaga automáticamente. También se puede ajustar para diferentes intervalos de niebla.
3. Difusor de Aromaterapia Ultimate y Set de Aceites Esenciales
Este es un pequeño y gran conjunto, especialmente si estás empezando. Set de aceite y difusor definitivo viene con un difusor ultrasónico que contiene 300 ml de agua y 10 aceites esenciales de alta calidad y grado terapéutico, incluyendo lavanda, naranja, árbol de té, eucalipto, hierba de limón, menta, nuez moscada, jazmín, clavo y menta verde.
Dispone de una sutil franja luminosa con siete modos de luz. El difusor tiene un diseño neutro de grano de madera y puede ser más adecuado para un aula que para una con luces de colores. Se apaga automáticamente cuando se acaba el agua.
Los aceites se crean a partir de plantas de alta calidad y no tienen aditivos ni rellenos. Son aceites 100% puros creados a través de la extracción por prensado en frío o por destilación al vapor, dependiendo del tipo de planta y del lugar donde se recolecte en el. Lo recomiendo porque es una buena oferta y tienes todo lo que necesitas desde el principio.
Beneficios del uso de aceites esenciales en el aula
Si es posible calmar la ansiedad, inspirar la actividad y favorecer la concentración con la simple adición de una fragancia en el aire, ¿por qué no?
A la mayoría de los niños de edad elemental les resulta difícil sentarse tranquilamente durante horas. Esta es una de las razones por las que siempre recomiendo asientos flexibles en un aula . La difusión de aceites esenciales es otro método para influir en el estado de ánimo y la atención.
He aquí algunos usos de los aceites esenciales en el aula:
- Calma los nervios, reduce el estrés y relaja
- Purificar el aire de los gérmenes del resfriado y la gripe
- Mejorar la concentración para mejorar la memoria
- Mejorar la concentración mental
- Iniciar un estado de ánimo alegre
Riesgos de la difusión de aceites en el aula
El principal riesgo de difundir aceites esenciales en el aula es el efecto que tendrá en los distintos niños.
Dado que los niños tienen una variedad de constituciones de salud y pueden estar tomando medicamentos, tener alergias, asma y tener un sistema inmunológico comprometido, es importante entender completamente los riesgos.
Por ejemplo, muchos aceites esenciales no deben utilizarse cerca de los niños que tienen asma. Algunos de ellos los conocerás, pero otros puedes probarlos primero. Si el niño tiene un inhalador, debe tenerlo a mano cuando se difunda el nuevo aceite.
Otro ejemplo es el efecto que tiene la lavanda en los niños con TDAH, TDA y autismo. Suelen tener la reacción contraria a la respuesta sedentaria que se pretende. Si un niño es supersensible a las sustancias químicas, algunos aceites pueden provocarle dolores de cabeza, mareos y náuseas.
Si su sistema inmunitario es débil, existe un mayor riesgo de dificultades respiratorias y disfunciones cognitivas. Muchos de estos riesgos pueden mitigarse mediante la cantidad de tiempo que se difunde el aceite y el tiempo que transcurre entre las difusiones.
Reducir los riesgos
Estos riesgos pueden reducirse a casi nada, o muy poco. Si crees que te gustaría experimentar los beneficios de los aceites esenciales, habla primero con los padres y obtén el permiso para utilizarlos en el aula.
Mientras tanto, aprenderá más sobre la salud física y mental de cada niño que le ayudará a elegir las mejores mezclas de aceite. Si hay algún problema de riesgo, como el asma o un sistema inmunitario debilitado, podrá evitar ciertos aceites.
Lo más importante es recordar que la selección del aceite es la clave. Otra forma de reducir el riesgo es aprender todo lo posible sobre el efecto de cada aceite. Una vez que hayas seleccionado los mejores aceites y hayas aprendido a mezclarlos, debes asegurarte de conocer la forma adecuada de difundirlos.
También se puede reducir el riesgo evitando la difusión de aceites esenciales en un aula con niños menores de seis años. Algunos aceites no se recomiendan para niños muy pequeños.
Guarde sus aceites en un cajón cerrado con llave o en un estante alto donde no puedan caerse y romperse.
Por último, nunca pongas el aceite en la piel de tus alumnos aunque esté diluido. La forma más segura de obtener los beneficios es mediante la difusión.
Las mejores mezclas de aceites esenciales y sus recetas
He estudiado las mezclas de aceites esenciales para el aula para mi propio conocimiento y para darle el beneficio de lo que descubrí. Aquí tienes 9 mezclas de aceites para el aula y sus recetas:
1. Combatir los gérmenes y los virus en el aire
Para qué
esta mezcla puede matar ciertas bacterias y virus en el aire. Es especialmente útil durante el invierno, cuando los resfriados vuelan. Esto requiere una alta concentración de aceite.
Receta
- Dos gotas de clavo u orégano
- Una gota de Melaleuca
- Dos gotas de limón
- Dos gotas de menta
La concentración que se requiere de los aceites esenciales para matar los virus transmitidos por el aire es demasiado alta para ser segura para los niños. Te recomiendo que lo hagas después del colegio o en un fin de semana como práctica de limpieza.
2. Una mezcla más suave para combatir los gérmenes
Para qué
Esta mezcla es otra mezcla que mata los virus, pero es más adecuada para el uso diario.
Receta
- Tres gotas de romero
- Una gota de menta
- Tres gotas de limón
3. Mezcla calmante
Para qué
Si tus alumnos descansan o hacen la siesta durante el día, esta mezcla les ayudará a relajarse. También es útil para calmar a los niños justo después de un acontecimiento emocionante.
Receta
- Cuatro gotas de lavanda
- Tres gotas de bergamota o de naranja
4. Mezcla vigorizante
Para qué
Esta mezcla es útil cuando los niños comienzan a sentirse flojos después del almuerzo. Es un método suave para animar el ambiente.
Receta
- Tres gotas de limón
- Tres gotas de menta verde o menta piperita
- Una gota de incienso o pachulí
5. Mezcla de mejor enfoque
Para qué
Esta mezcla es útil cuando quieres la atención total de tus clases. Agudiza la atención y la concentración.
Receta
- Tres gotas de pachulí o incienso
- Dos gotas de cal
- Dos gotas de menta
6. Mezcla refrescante
Para qué
Esta mezcla alegrará el ambiente y animará a los niños. También elimina la agitación y calma la mente para que los niños y los profesores sientan una felicidad tranquila.
Receta
- Tres gotas de bergamota o naranja
- Dos gotas de abeto blanco
- Dos gotas de incienso
7. Mezcla para calmar la mente
Para qué
Si tus alumnos tienen que hacer un examen y necesitan calmar su mente antes de empezar, esta es la mejor mezcla para reducir la ansiedad. Es calmante sin inducir el sueño.
Receta
- Tres gotas de cal
- Dos gotas de naranja
- Tres gotas de romero
Utilízalo antes de cualquier tipo de examen que pueda causar estrés.
8. Mezcla para reducir los antojos
Para qué
A los niños les gusta merendar y a la mayoría les encantan los dulces, pero no siempre es el momento adecuado para comer, sobre todo en una clase. Esta mezcla ayudará a controlar los antojos de comida.
Receta
- Dos o tres gotas de menta
Puede utilizarlo durante todo el día, ya que también ayudará a mantener a los alumnos alerta.
9. Mezcla para recoger
Para qué
Esta es una buena mezcla para cualquiera que necesite volver al trabajo. Para el aula, ayuda antes de cualquier actividad física.
Receta
- Tres gotas de menta
- Cuatro gotas de lima o pomelo
Utilízalo siempre que necesites motivar a tu clase.
Cómo difundir aceites de forma segura en el aula
Antes de empezar a difundir aceites esenciales en su aula, debe tener en cuenta algunas cosas. Empieza por obtener el permiso del director o del consejo escolar. Si diriges una guardería privada o un centro de educación en casa, puedes empezar con los padres.
- ¿Están de acuerdo los padres? A la mayoría de los padres no les importa una pequeña nebulización de aceites esenciales en el aula, pero si su hijo tiene una reacción o es alérgico a una planta, le pedirán que deje de hacerlo.
- Si dirige una guardería, recuerde que no es aconsejable utilizar aceites esenciales para niños menores de seis meses. Algunos aceites son seguros para los niños pequeños y mayores, como el jengibre, la madera de cedro y la naranja dulce.
- Controle cuidadosamente el momento de la nebulización. Dado que utilizarás diferentes aceites para obtener diferentes resultados, tendrás que decidir cuánto tiempo dejar los aceites vigorizantes en nebulización, los aceites calmantes en nebulización y los aceites limpiadores del aire en nebulización. El momento es importante porque el efecto máximo se produce con la duración del tiempo de dispersión.
- Además, hay que controlar los resultados. ¿Los aceites que está utilizando están dando resultados notables? Por ejemplo, cuando los niños necesitan calmarse, ¿la mezcla de aceites calmantes ayuda? No espere resultados mágicos, pero si nota algún efecto, probablemente merezca la pena.
- No apliques el aceite en la piel de tus alumnos. Aunque lo mezcles con un aceite portador inocuo, ingerir o aplicar aceites esenciales sobre la piel es algo que pueden hacer los padres, pero no los profesores. La difusión de aceites en el aire es más segura que su aplicación en la piel.
- Las señales de que debe dejar de usar o cambiar los aceites de su difusor pueden verse en sus alumnos. Si observa que uno o varios niños desarrollan dolores de cabeza, tos, náuseas o vómitos, sibilancias o dificultad respiratoria o erupciones cutáneas, debe detener el difusor e informar a los padres.
Es muy probable que no surja ninguno de estos problemas. Vea este vídeo para ver cómo una profesora ha utilizado con éxito la difusión de aceites esenciales en su aula.
Reflexiones finales
Te he mostrado en el pasado cómo la luz puede afectar al comportamiento de los niños ¡y ahora también puedes usar aromas!
Yo uso Set de Aceites Esenciales Orgánicos Cliganic en mi clase y creo que tiene un efecto beneficioso en el estado de ánimo y la atención de mis alumnos. Es orgánico, no está probado en animales y, lo más importante, ¡a mis alumnos les encanta!
Sin embargo, pasé por el aro para obtener el permiso de mi escuela y de mis padres antes de empezar, y me alegro de haber hecho el esfuerzo.
Última actualización el 13 de agosto de 2021 por Emily
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